Séances de CrossFit pour enfants et adolescents à Bourgoin-Jallieu

Initier votre enfant à une activité physique dès son plus jeune âge est très bénéfique, car ceci lui permet non seulement de prendre goût au sport, mais également de développer son mental. Le CrossFit pour les enfants est un programme de préparation physique générale. En effet, il vise à faire bouger les enfants, tout en gardant un côté ludique (bouger en s’amusant), afin de leur faire prendre conscience que le sport n’est pas une contrainte, mais un plaisir.

Nous proposons notamment aux Kids et aux Advances Kids un enchaînement d’exercices adaptés à leur âge, en utilisant très peu de charges extérieures. Les cours de CrossFit pour enfants et adolescents près de Villefontaine, de La Tour-du-Pin et de L’Isle-d’Abeau incluent beaucoup de situations ludiques.

L’objectif est de leur apprendre les mouvements basiques tout en passant un bon moment d’amusement. Bien que les jeux et le divertissement soient mis à l’honneur, cela n’enlève en rien l’importance de la technique du CrossFit et la bonne exécution des exercices.

Pour les teens, les séances ressemblent à celles des adultes, avec l’objectif d’améliorer les 10 points de la condition physique. En cas de difficulté, votre enfant sera guidé et encadré par des coachs compétents et expérimentés, pour lui montrer des alternatives et le faire progresser à son rythme.

Notre programme pour les enfants est réservé à 12 enfants par catégories. Notre objectif est de faire un réel coaching, nous nous limitons à 12 enfants afin d’assurer à tous les participants une progression optimale et une amélioration de leur capacité physique